Intensivtraining mal 4 - Tag 2-4

Geschrieben von Jasmin Gipperich

Freitag, 8. Januar 2010

Um den Rahmen unserer Homepage nicht zu sprengen, möchte ich euch noch eine kleine Zusammenfassung von unserem Intensivtraining Tag 2-4 erzählen. Am Sonntag, den 3. Jänner fingen wir zuerst in der Reithalle an. Um halb 8 in der Früh richteten wir zuerst Macchiato her, um dann zu testen, wie lang man sich aufwärmen muss, um bei -10 grad fit zu sein. Auch bei diesem Training war das nicht so leicht und bei den Aufgängen musste man sich die Schnellkraft sehr stark einbilden, um sie erkennen zu können :-) Vor allem auch, weil bei manchen die Nachwirkungen vom Vortag zu sehen waren... Nachdem wir bei Klaus zu Hause die Gruppenkür weiter perfektionierten und den letzten Hallensand verteilten, schlugen wir uns in der Venezia unsere Bäuche mit Pizza voll, um beim folgenden Turnhallentraining wieder fit wie GummiBÄLLE zu sein! Aufgewärmt wurde mit lustigen Lauf- und Springspielen. Danach durften wir wieder die Experimente von Klaus ausprobieren, um stabile Fahnen zu bekommen - oder sowas ähnliches... Montag und Dienstag lief das Training auch wieder sehr ähnlich ab. Um halb 8 hieß es im Stall: "Morgenstund hat Gold im Mund". Diesmal machten wir Elliot und Macchiato gleichzeitig, um ständig in Bewegung zu sein. Nach vielen vielen Aufschwingen und 2 spektakulären Stürzen von Pia und mir gab es wieder eine Mittagspause. An diesem Punkt möchte ich mich bei Evi Lindner für ihre guten Spaghetti und die tollen Kekse bedanken. Weiters auch ein Dankeschön an Familie Flörl, dass sie uns ihr Haus zur Verfügung gestellt haben, um die Toastkrümel zu verteilen und den Christbaum umzuschmeißen ("Die Katze war´s".... klar...). Nach dem Mittagessen waren wir an beiden Tagen in der Fügener Turnhalle, um uns nochmal voll auszupowern....und witzige Videos zu machen (siehe mein facebook-Seite ;-) ). Kampf ums Überleben mit riesigen Gymnastikbällen - sämtliche Arten von "Sprüngen" über den Schaumkasten - erste Versuche auf der "Slackline" - all das gehörte zu unserem Programm in der Turnhalle. Und weil das noch nicht lustig genug war, konnten wir natürlich wieder neue Übungen für die Fahne ausprobieren, die wir - wie immer - mit Bravur vorgeführt haben. Zum Abschluss wurde noch die ganze Pflicht, die Gruppenküren und die Einzelküren von Pia und mir gefilmt, womit Klaus dann zufrieden nach Hause gehen konnte, um neue lustige Trainings zu kreieren :-)

Letzte Aktualisierung ( Montag, 11. Januar 2010 )

 

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